»Ich wollte immer ein Leben im Einklang
mit der Natur leben.«
»Die Natur birgt ungeahnte Schätze.
Lebensmittel können heilen oder krank machen.«
Geboren 1968 und aufgewachsen im Frankfurter Stadtteil Nordend, gilt das Interesse an Gesundheit, Ernährung und sozialem Engagement seit jeher als roter Faden im Leben von Martina Ledermann. Erste Erfahrungen im sozialen Bereich sammelte sie bereits 1985 im Rahmen eines Freiwilligen Sozialen Jahres im Alten- und Pflegeheim des Jugendrotkreuzes Frankfurt – eine Zeit, die Einblicke in die Bedeutung von Fürsorge, Prävention und Lebensqualität ermöglichte.
Die Ausbildung zur Ernährungsberaterin (OTL Akademie) mit dem Schwerpunkt präventive Ernährungsberatung absolvierte sie im Jahr 2018. Seither unterstützt Martina Ledermann gesunde Menschen dabei, ihre Ernährung bewusster zu gestalten, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern und ihre Lebensqualität durch fundiertes Wissen nachhaltig zu verbessern.
Der Fokus liegt auf alltagstauglichen, wissenschaftlich fundierten Impulsen – ohne Druck oder Dogmen, aber mit viel Herz und Verständnis für individuelle Bedürfnisse. Ergänzend zur Beratung bietet Martina Ledermann Online-Videokurse, kostenlose Ernährungsmaterialien sowie Fachbücher auf Amazon, die sich an gesundheitsbewusste Menschen in allen Lebensphasen richten.
Ziel ist es, Orientierung und Motivation zu geben – für eine Ernährung, die gut tut, stärkt und sich in jeden Alltag integrieren
lässt.